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懷孕後期腰酸
#1
會員二級
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醫生您好!
7/30產檢時已30週又5天,寶寶約1584Kgs
今日起床上班腰部靠脊椎下方也就是臀部上來的那個位置
有明顯的酸的感覺,我上班時會用托腹帶,請問這樣的情況
有沒有關係?如遇到上班時間該怎改善呢?
如一直酸痛的情況下會不會早產?

8/6 16:05
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回覆: 懷孕後期腰酸
#2
管理員
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如果下腹不會痛,應就是懷孕到了後期後背肌力不足,脊椎壓迫等問題造成的現象,用托腹帶會好一些,但平常上班坐著,腰部承受較大的力量,要改善不容易,只能儘量背貼椅背,或是找較有人體工學的椅子坐,平常要多做背部伸展或是簡單的孕婦瑜伽,睡覺時若還能平躺,小腿墊高讓背放鬆,不過肚子愈來愈大,這個問題也可能愈來愈明顯,只能等到生完才能好轉。產檢時也請醫生注意是否子宮有問題,或是收縮過多引發腰酸。

8/7 8:50
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