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孕婦搭飛機的六個小秘訣


懷孕是很辛苦的,在小寶寶還沒有出生的時候,很多人都想趁著懷孕期間好好的出國玩一下,也有些準媽媽,因為工作需求必須坐飛機,有那些事情在搭機時應該多注意呢?
 

孕婦搭飛機的六個小秘訣

  1. 在決定飛行前記得詢問妳的醫師是否目前懷孕的狀況合適。
  2. 搭大飛機比小飛機合適,因為小飛機可能艙壓不穩定,容易產生血氧不足的狀況,飛機也比較不穩。
  3. 位子儘量選擇比較靠近機首的坐位,一方面空氣比較好,一方面也容易上下機,上廁所也比較方便。
  4. 長途飛行時要記得每小時起來活動幾分鐘,並且隨時讓腳能夠伸直活動,如果可以坐寬大一點的位子會比較好,穿的鞋子最好能大、寬鬆一點。
  5. 因為機上空氣乾燥,要適度的喝水補充水份,不要喝咖啡、酒精類的飲品。此外,因為空氣乾燥,口鼻容易不舒服,可以跟空中小姐要一杯熱開水,每隔一小時吸幾口熱水的蒸氣,或是行前找醫師要生理食鹽水的噴劑備用。
  6. 如果有孕吐的狀況,可以自己準備一點平常吃了較不吐的小點心、酸梅等等,不要吃機上太甜、碳酸飲料等容易產氣的食物,行前也可以跟醫師要一些安全的止吐藥物備用。
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